Description
Olivier Bourquin
Laboratoire LRK, Cugy (VD)
N° 209849 – 19|01|2027 – Rôle de l’alimentation pour prévenir et guérir d’un burn-out
Plage de prix : CHF 220.00 à CHF 230.00
Le burn-out est rarement la conséquence d’un seul facteur. Cette formation propose d’explorer le rôle central de l’alimentation dans la prévention et l’accompagnement de l’épuisement physique, mental et émotionnel. À travers une approche globale, les participants découvriront comment les habitudes
nutritionnelles interagissent avec les autres piliers de la santé que sont l’activité physique, la gestion du temps et le sommeil. Une attention particulière
sera portée à l’anamnèse, afin d’identifier les signes d’alerte et les déséquilibres susceptibles de favoriser l’épuisement. Des outils concrets permettront de mieux cibler les besoins des patients et de proposer un accompagnement personnalisé visant à restaurer durablement l’énergie et les capacités d’adaptation de l’organisme.
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