Description
M. Olivier Bourquin
Laboratoire LRK – Cugy (VD)
Cette formation vous enseigne à optimiser la préparation des sportifs à chaque étape de la compétition, incluant la nutrition, l’hydratation, et la gestion de l’énergie. Apprenez à améliorer la récupération et à traiter les blessures courantes, comme les tendinites, pour maintenir une performance et une santé optimales. Un programme complet pour progresser physiquement tout en préservant le bien-être général.
